同樣是身處在高壓的環境下，為什麼有的人能夠發揮出最強的實力，從容贏得高績效，有的人卻臨場失色，表現不如預期？關鍵就在面對壓力的狀態。
斷捨離的定義是透過斷絕、捨棄不需要的東西，讓自己脫離對物品的執著，進而思考哪種生活最適合自己。從今天開始，用減法思維過日子，讓你擁有更輕盈的人生。
西方有句諺語：「認真工作，認真玩。」所謂的「認真玩」，應寬廣地解釋為，設定並達成工作以外的人生目標，可以是運動、閱讀或旅行，也可以是精進自我。
不論是辦公桌、居家空間還是時間規畫，所有的改善，其實都可以只是舉手之勞，那就是先取捨後整理。整理不只讓工作與生活煥然一新，更能看見理想人生的模樣。
壓力本身無害，適度的壓力可以讓我們更警覺、更專注；但是過多的壓力，反而會干擾我們的表現。學習在壓力與恢復之間調節，才能真正解決問題。
身體是人生的根本，如果我們一味地耗損，沒有適當地保養，別談工作成就，可能連生活都賠上。要讓職涯走得長久，平時就要顧好身體，才有好的體力，衝刺事業。
成功人士不僅在工作上有成就，也絕不浪費屬於自己的下班時間。我們彙整了生活的 5 大面向，提出下班後的積極生活法則。
經營管理、工作生活都是用的減法思考：斷絕工時過長、捨棄過度賣力、脫離成功迷思
全球暢銷著作《脆弱的力量》指出，當我們因為害怕丟臉、失敗而退縮，也犧牲了參與世界的機會，同時放棄自己的才能。本專題彙整了7種職場上隱藏脆弱的面具，幫助你脫下盔甲、擁抱脆弱，勇敢面對世界。
全力以赴，沒有藉口！做到120%的專業主義
