良好的EQ並非單指壓抑苦惱或衝動等情感，反而是一種善於理解他人感覺，發揮自身影響力的能力。重要的是，它能經由後天學習而得，為你帶來傑出的工作表現。
公司改組動作頻繁、被各種工作截止日追殺、生活也充滿變數……隨著每個人面臨的壓力愈來愈多，面對危機及適應變化的能力變得更加重要。實際上，遇到失敗、挫折並不可怕，只要你培養能夠快速振作起來的「恢復力」，即使遭逢突如其來的打擊，你也能成功戰勝逆境，找回心中的平靜。
習慣無法養成不是你不夠努力，而是用錯方法。1個觀念、4個法則，每天只要改善一點點，等到時間的複利發酵後，你就能獲得大大報酬。
人們做任何事都希望快樂，想讓自己更快樂，得先改變對於幸福習以為常，卻不完全正確的片面認知；學習放大正向感受、減少不愉快的事物，建立恆久的平和心境。
職場上，每個人面對的壓力大同小異，能否在組織中脫穎而出，除了專業能力，另一關鍵能力要屬壓力管理。做好壓力管理，才能保持思路清晰，績效不打折。
據統計，台灣一年能產生超過3000位EMBA畢業生。為什麼上市櫃公司董事長或總經理等專業經理人，都已功成名就，還要重返校園？
內向者在職場上比較吃虧嗎？微軟創辦人比爾．蓋茲、美國前總統巴拉克．歐巴馬都是典型的內向者，他們一樣能領導企業、治理國家。看見自身優勢，就能創造影響力。
從「社會心理學」和「工商心理學」領域，挑選24個經典心理學實驗，讓我們了解人心如何運作，如何對自己或他人造成正面的影響。
商管書層出不窮，此專題列舉6本必讀書，含括個人成長及商管知識，讓我們在防疫期間好好充實自己。
台灣將近4成的人有睡眠問題，其中約10%需要專業協助。而許多文明病（心臟病、糖尿病、肥胖）都和作息失調有關，更直接影響我們的人際關係、職涯和健康。
