本集內容 總認為自己必須努力、扛起責任、受人喜歡，習慣性的承接許多不屬於你的任務，以證明自己的價值。長久下來，搞得自己內心疲倦，卻又無法拒絕或捨棄，只怕顯得自己沒有用？心理諮商師周慕姿提醒：問問自己，你是不是過度努力了？如果是，先別急著問怎麼辦。回頭關照自己，你為什麼願意這麼努力？又為什麼停不下來？但這麼...
