本集重點
  1. 很多時候我們遇到的困難,可能並非由於外部環境,而是我們內心的想法所引起的。選擇正確的想法,才能平安度過各種困境。
  2. 反向思考是指,不再為無法改變的事情感到焦慮,而是專注於積極應對能夠影響的地方。
  3. 當面對激烈或令人沮喪的想法時,應該有意識地關注、認真思考腦袋裡盤旋的事情。
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本集內容

(Tips:需要影片字幕的話,請打開播放器右下點擊「CC」)各位《新書快讀》的朋友們,大家好,我是《經理人月刊》資深主編邵蓓宣。我們今天就先從最核心的想法和情緒談起。選擇你的想法,不讓焦慮掌控一切這個核心概念中,有2個特別吸引人且具共鳴的點。第一是「選擇你的想法」,作者之一卡內基訓練機構執行長,在面對新...