本集內容 （Tips：需要影片字幕的話，請打開播放機右下點擊「CC」）三大指標：如何獲得有價值的回饋？有效的回饋能夠促進個人成長，但並非每個回饋都值得接受。亞當・格蘭特提出三個指標：關心度：給予回饋的人是否真正關心你的利益。可信度：他們是否在相關領域具備專業知識。熟悉度：他們是否了解你的個性和工作方式。這些指標...
