本集內容 （Tips：需要影片字幕的話，請打開播放器右下點擊「CC」）大家好，我是《經理人月刊》榮譽發行人何飛鵬。《顛峰心智》第三講要談「如何用正念聚焦專注力」，也是全書的重點。作者阿米希‧查（Amishi P. Jha）分析各種專注力研究，經過許多實驗，不斷地測試，證明「正念」對專注力是有巨大的助益。作者並發展出一套極短時...
