本集重點
  1. 在做任何事情時,一開始不要把期望值提得太高,降低自己的期望值,就是只要做一下就好,不要朝太大的目標前進,慢慢培養好習慣。
  2. 不一定每天或在執行每一個計畫時,都一定要達到一個量或一個程度,才能說今天做到了計畫中的某件事情。
  3. 人最大的錯誤,就是將小幅度的成功,定義為不夠完整跟完美;或是定義小幅度的成功就是失敗。
出版社:一起來出版 買書去

本集內容

(Tips:需要影片字幕的話,請打開播放器右下點擊「CC」)今天介紹的書《如何成為不完美主義者:不完美才完整,從小目標到微習慣,持續向前的成功逆思維》,由一起來出版社出版。非常推薦給拖延患者,或是想培養、建立好習慣,或者你想要精進自我的工作者。----------------------------------------------------------...