本集內容 大家好，我是《經理人月刊》的編輯高士閔，這是《為什麼要睡覺？》的第三支影片。我們在第一支影片解釋了早上起不來的原因，第二支影片解釋了為什麼睡不好，這支影片我會解釋第三個問題：為什麼我會失眠？為什麼我會該睡覺時，躺在床上反反覆覆、花很久才睡著。助眠tips 1：通勤回家時別睡很多人7、8點下班，在通勤的車...
