本集內容 （Tips：需要影片字幕的話，請打開播放器右下點擊「CC」）大家好，我是《經理人月刊》的副主編林庭安，上集談到了透過追蹤時間的練習，來找到你喜歡或不喜歡做的事情。當我們可以花更多時間在喜歡的事情上，或減少不快樂的活動，就可以活得更幸福。一般來說，大家覺得最快樂的時光，其實都差不多，就是跟喜歡的人、好友...
