本集內容 （Tips：需要影片字幕的話，請打開播放器右下點擊「CC」）各位讀者朋友好，我是《經理人月刊》副總編輯張玉琦。在前2集的節目中，我們談了為什麼心適力很重要，因為我們需要順應變化，接受不確定性。談到了心適力的 4 大支柱，心理靈活性、自我覺察，這集要談剩下的 2 根支柱：情緒覺察、情境覺察。支柱三：情緒覺察情緒...
